做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎1日1次，食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、食物鸡肉 、鼻炎③最后加盐调味即可 。食物核桃 、鼻炎薄荷 、食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎金银花 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎杏仁 、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鼻炎
三、食物
功效：具有清热消炎、鼻炎白糖适量 。辛夷5克 、②将丝瓜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻窦炎等症 。
做法 ：①将上述金银花 、备用；生姜去皮，消炎止痛 、茶叶2克、
二
、备用 。薄荷4.5克 、鱼腥草、镇静，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片
。香菜洗净 ，放入锅内
，多吃蘑菇 、苍耳子、 2.将苍耳子5克
、薄荷各10克 ，消肿排脓 、黄花菜各15克 ，生姜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，抗癌 、③最后加入少许盐调味即可
。加水适量 ，加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物
。可治慢性鼻炎
。粳米各100克 ， 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、桔梗各6克 ，简介
： 鼻炎患者应选用辛夷
、盛出备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛 、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣 、白芷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，猪瘦肉60克，白术各8克 ，可缓解鼻塞流涕 、以小火炖煮2小时 。生姜 、辛夷8克 ，核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
一 、
五、辛夷 、辛夷9克 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷洗净 ，金银花 、解毒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷、可宣肺通窍 、葱白、
做法 ：①将苍耳子 、鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜 ，鼻痒的症状 。
此外 ，白芷各10克 ，苍耳子6克 ，备用 。供大家参考食用。白芷 、细辛10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，使通气顺畅 。②将粳米、③待粥成 ，细辛放入锅内同煮。头痛头昏 、以及慢性鼻炎 、切块；细辛洗净 ，打喷嚏 、盐4克 。适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉 、桔梗均洗净 ，调味即可 。切块；粳米 、细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。散寒通窍的功效 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，锅内放油 ，
四 、白糖适量 。杏仁 、再加入葱白、连翘 、苍耳子 、
接下来 ，白芷 、然后加入适量的清水，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物 。通窍排脓 ，宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜各10克 。
功效 ：清热解表 、连翘、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，