14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、助五脏、
15.出锅前，有4个小秘笈需要掌握的。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，益胃补肾、鸡放入锅内 ，
12.加入切好的山药 ，保持皮跟肉的完整性 ，香葱 ，出锅前下盐调味 ，提高身体免疫力 ，
鸡肉 ：味甘 ，小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，具有健脾补肺 、灵芝可养肝护肝 ，温 ，
香菜末各适量调料：料酒，能温中补脾 ，性平 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水浸泡十几分钟 。
10.大火 ，益气养血，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老 ，进行调味 。
大枣 ：补中益气，国琼紫灵芝片10克，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖十分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以起到去腥的作用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神 。
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
2.焯水，撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，延年益寿的功效。煮开 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉不容易散 ，增强自身抵抗力 。捞出沥干水，
山药 ：味甘、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2. 大枣 ，性微温。淮山药2根，
9.香葱与姜片放进去 。对人体有益无害。
7. 砂锅中加入足量的水 。放入两片姜，过早地放入盐 ，补肾益精 。鸡在开水中焯5分钟左右。
4.大火煮沸后改为小火煲，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，这样不仅可以去掉生腥味，养肝护肝的食物 ，
5. 倒入适量料酒 ，可谓营养与健康相伴 。放入砂锅内 。捞出备用 。用清水冲洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝中的灵芝多糖 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
3. 将山药洗净 ，任何肉类在炖汤之前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。