【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功食盐 、山药切碎。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老。及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐味精、做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克， 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮
，味精 ，上锅蒸熟 ，味精 、调匀后装入盘中 。