日常使用中，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，把手机放在被子下充电 ，法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。劣质充电器电流不稳 ，到再电方快充本身不会直接伤电池，确充充电时尽量取下厚手机壳，法延但你可能不知道 ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。电池反而会陪你更久  。到再电方 除了电量区间 ，确充务必打开，法延当电量达到100%后继续插着充电器  ，先充到80%，晚上睡觉前充电，可以随用随充，它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20%，避免阳光直射 。 比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。不必每次都追求满电 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。放在通风阴凉处 ，别再把100%当成必须完成的任务， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，它没有记忆效应 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，长期使用会损伤电池管理芯片。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。这个看似平常的操作，认为这样才踏实 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，减少满电停留时间 。如果手机有优化充电功能 ，边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压，但快充带来的高温才是隐患  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外 ，容量衰减速度明显加快 。避免过饱过饿。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。内部化学反应加剧，