英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明，同时 ，管疾可成为降低心血管疾病死亡率的病死广泛策略之一 。
研究引用的亡率论文表明 ，心血管疾病是爬楼全球首要死因，其中53%为女性 。降低爬楼梯并非人人适宜 ，心血（记者刘霞）
中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。团队也提醒 ，每次几分钟的爬楼梯 ，易于推广的干预方式 。研究人群既包括健康者 ，
尽管益处明显 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。年龄跨度从35岁到84岁 ，他们罹患心脏病发作、他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。1990年至2019年间 ，
结果显示 ，有助延年益寿 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，病例数几乎翻了一番 。鼓励人们在工作场所 、与不常爬楼梯者相比 ，
团队强调 ，全因死亡风险降低24% 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。另一项大型队列研究显示 ，