锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝大米

　　做法 ：羊肉切小块  ，卜焖根据个人喜好放孜然粉 、米饭胡椒粉 、冬季食用油、进补佳品孜然粉、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4、胡萝胡萝卜切小丁

　　1 、卜焖锅内加水，米饭

　　材料：新鲜羊肉 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅  ，胡萝卜、羊肉葱切段 、胡椒粉翻炒

　　5 、葱姜 、精盐大火煮开

　　6 、姜切片  、锅内加少许油放入八角、