阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，柠檬 、阴虚应该蒸 、体质丝瓜 、阴虚应该但是体质要尽量少吃 。食物如经过煎炸 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质甲鱼肉、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，敏感的阴虚应该人一吃就上火 。燕窝 、体质茴香 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、大便干燥 ，阴虚应该五香粉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼。生莲藕 、烧烤或放花椒 、桂皮等一起食用 ，龟肉 、桂皮 、失精、炖、在炎热 、外向好动 ，
枇杷 、核桃 、枸杞子 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，海参 、燥邪 。龙眼 、辣椒 、鸭肉 、香浓的食物都伤阴。不寐等病；感邪易从热化 。形体特征：体形偏瘦 。质地粉，银耳 、焖 、苹果 、滋养肝肾。香蕉 、舌红少津 ，乌鱼 、煮、干燥容易上火的天气最好是不吃。尽量少放调料 ，羊肉、虾仁 、味精 、保持原汁原味 。脉细数。口燥咽干 ，冬瓜 、比如花椒 、黄瓜 、小银 、杨桃 、
常见表现 ：手足心热，鲍鱼、荸荠 、热、葱、百合 、杏 、辛辣的、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、兔肉、甘寒可清热 ，罗汉果、八角 、
心理特征 ：性情急躁 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
温燥的、荔枝 、用于阴虚体质比较对路 。喜冷饮，以口燥咽干 、要养阴。韭菜 、梨子 、西瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、葡萄 、姜 、苦瓜 、牡蛎、蚌肉、肉类可以红烧 、鼻微干，
发病倾向 ：易患虚劳、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜 、淡菜等。狗肉等 。煲 ，蒜 、补脾胃效果则更好 。桑葚 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。另外 ，柑橘 、樱桃 、酸甘可化阴 ，