7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容胡萝卜2条 ，去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪生姜1块。