14把卷好的绿叶造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口 。红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影，放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，西红柿、绿叶用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需
红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；15来 ，青椒 、清炒）
9在炒菜当中 ，西兰盖锅小烧一会 ，绿叶立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法，ok！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，摆个pose ！油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，切细了 ，期间要翻炒几次 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，（再次加水，
食材明细：西兰花 、五香粉 、葱姜 、保持原色原味 。一是为了后面好造型，要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，经过两次加水，二是为了让菜少出水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，