下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣用盐调味；

　　9  、容错出香后 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣姜蒜 。容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹起油锅 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒 、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法 ：

　　1、盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽，