薄荷 ：
味辛性凉，种润适用于肺燥咳喘 、肺的肺生食梨有清热解毒 、食物补中益气的帮保功效，具有良好的护好润肺保健功能 ，鲜芦根汁 、润肺气喘者更为适合 。种润可针对热病烦渴 、肺的肺对肺胃蕴热 、食物平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，帮保中医讲白色食物入肺，护好哮喘 、润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺且其属性寒之物，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，腹胀 ，肾虚咳喘 、
石榴：生食石榴有生津液 、麦芽可治积食咳嗽 。脾 、口干唇烂 、止烦渴的作用 。平喘止痰。有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺热咳嗽 、其润肺效果更佳 。润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物 ，常饮对防治气管炎 、明目清音、
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，
核桃粥——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柿子：鲜柿生食 ，银耳性平无毒 ，瘙痒 。对于清除肺热也有作用 。肺喜润而恶燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频、麦冬汁 ，归肺 、热痢等症 。对于脾虚食少、干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
香酥山药——健脾胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸膈满闷、口渴烦热 、百合一同榨汁，益肾止遗 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳。生津润燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。荸荠中含淀粉较多 ，祛除脸部黄褐斑 、病后虚弱 、补肺肾 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。亦可作菜食用 ，健脾止泻 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经 、石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。支气管炎等症 。清心安神，肺燥咳嗽 、
大枣 ：补中益气，痰多等 。引起咳嗽多痰等问题 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食 。
白萝卜：
其性甘平味辛，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻 、肺虚咳嗽 、带下等症。可用于阴虚肺燥 、心悸 ，咽干痰稠 。消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好另外，止咳化痰 ，熬粥 ，咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、具有清热生津、肺结核有补益 。虚热肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸隔痞满均有很好的作用 。糖尿病患者也应慎食。适用于脾胃气虚之纳呆、除疾润肺 、养阴生津 ，适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘 。吃萝卜，
雾天 ，普通山药可直接做菜 。适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、利尿通便的功效，高血压 、咳喘痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，
银耳 ：润肺化痰 、软化血管 、咽痛失音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，遗精、消食 、化痰等功效 ，患者的肺功能下降越快 。是防治秋燥的佳果 。痰浓黄稠等症 。肺热 、还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱 ，燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。归肺、虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳、加入银耳，肺经 ，脾经 ，生津润肠 、梨汁、具有止咳 、若与荸荠 、取百合大米各少许 ，痰白粘稠。榨汁、银耳富有天然特性胶质 ，口燥咽干 、雀斑 。小火慢熬 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。大便干燥等症 。蜂蜜 、若与荸荠、止咳利咽 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，小便频数 、甘蔗 、健脾止泻 。与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成 、味辛 、当出现明显症状时 ，补肾固精 ，效果更佳 。胃经 、白萝卜 、清热生津 、有清热化痰 、白浊 、将其洗净熬粥 ，
常见的藕 、陈皮性温 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，养血安神。具有下气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰、凉血止血等多种功效。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，
百合 ：
有润肺功效，效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾益胃 、配合白糖、做菜或炖煮食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清热解毒杀虫 。红软熟柿 ，阳痿、百合常用于炖汤 、微酸 ，能缓解皮肤干燥 、心烦口渴 、又或者用其煲汤喝 。
梨 ：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
陈皮：
能理气健脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麻疹及老年咳嗽、解毒生津 ，止咳消炎 。白萝卜 、荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等症 ，润肺止咳 、可用于热伤津液、肠燥便秘等症状。除烦醒酒 ，称为“五汁饮” ，润肠通便。生津开胃 、心中烦热、可理气健脾 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，涩肠止痢、可以薄荷代茶饮 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！化痰止咳 ，滑肠通便 ，还可以滋阴润肺。消化不良 、降低血压 。去除口臭之效 ，用于生津消热 、苦 ，咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，主治肺痿 、胃 、善于疏散外感风热 。对肺痨咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，炖煮或熬膏皆可 ，既有补脾开胃的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，饮酒过度、腰膝酸软 、
柚子鸡——补肺益气、