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3 、山竹、李子 、核仁 :杏仁、芽菜、麦芽等;

4、大豆卵磷脂等;

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红苋菜、龙须菜、木瓜 、榴莲 、释迦 、荔枝 、含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、
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