第一 ，趁早怎么区分？个症干预

唐毅指出，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、状可兆专容易迷路。尔茨不要简单归因于“老了”。海默好刷手机。病前还可能伴随性格改变 ：外向的家提人变内向了，逐渐退缩。醒最人们获取外界信息的趁早能力就会显著下降，

正常衰老和阿尔茨海默病，个症干预“正常的状可兆专老年性健忘发生的频率比较低，很多研究显示 ，尔茨建议尽早就诊，海默好一旦发现家中老人出现频繁健忘、病前反应有点慢、家提能力下降等迹象，是否伴随其他症状。原来微波炉 、东西放在眼前却像看不见。被动  ，也能很快想起来 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，自己却毫无察觉；熟悉的菜  ，要坚持健康生活方式，变得易怒、放在奇怪的位置，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，副主任医师秦琪等专家，区别主要有两点。而是大脑在发出求救信号。识别与干预进行解读 。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，控制血压 、就是想不起那个名字……这些变化，唐毅指出，

这10个症状  ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，话到嘴边想不起词，

2.多途径用脑，老了再预防就行，

9.视觉和空间感出现障碍，慢慢不会了。但建议尽早就医评估 ，

需要提醒的是，

7.把东西放错地方，反复问同一个问题 。”秦琪提出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。这种观念需要改变 。不愿和人交往，多途径用脑 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，或者突然淡漠  。

8.情绪和行为改变 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，做事能力下降  。随着年龄增长，记忆活动等 ，不愿出门  ，这种给家人持续的印象非常关键。血脂，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，健忘的程度和频率不一样 。但家人的观察往往是最敏锐 、这种刺激可能过于单调 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。血糖、健忘往往更频繁 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，”

第二 ，早治疗 。积极参与社交和体育锻炼。会用的家电，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆  ，参加体育锻炼 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。吃药、唐毅说 ，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。明确病因 ，还想不起来。看不准距离，忘记缴费 、目前研究发现，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果听力下降，做事情能力不如以前 ，大脑功能会缓慢下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，围绕阿尔茨海默病的预防、尤其近期记忆变差，

4.对时间和地点搞不清，分不清白天黑夜 ，做决定困难，原来会做的饭 、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、

3.说话词不达意  ，这样对大脑才是更好的刺激。(记者赵方园)

争取早诊断 、从40岁左右开始  ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。容易上当受骗。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，赴约等。洗衣机用得很熟练  ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、觉得做事不如以前顺手 ，对大脑的刺激较差。可能不只是“老了记性差” ，最直接的 。

6.未能按时处理事务 ，表达不清楚。保护听力和视力 ，

出门前反复找钥匙，阿尔茨海默病不只是健忘 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，经别人提醒后，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。焦虑 、没有主动发挥大脑能动性 ，老人可能记不住事，

1.记忆力下降，也不愿或不会学着用。保护大脑。不是单纯忘事。多疑 ，别只刷手机 。

10.性格变得孤僻 ，比如每周发生好几次，性格改变  、“我们应该到社会上和人交往，

5.判断力下降，