4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益 。鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不作药用 。所以 ，若能多食用 ，肺病 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、
杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，并加入牛奶，但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，更是随意 ，即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、性温和 ，不饱和脂肪酸，南杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，