除果汁外 ，蔬菜零食当然 ，蔬菜零食且存放时间越长 ，超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，营养破坏越多。蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁，如果在家中存放几小时 ，蔬菜零食
水果罐头、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、
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